¿Alguna vez te has levantado con dolor de mandíbula, cabeza o cuello sin saber por qué?
Puede que estés bruxando… y ni siquiera lo sepas.
En las últimas semanas, en Odontoconciencia hemos recibido muchos pacientes con los mismos síntomas: dolor muscular, desgaste dental y tensión constante.
Lo curioso es que la mayoría no sabía qué era el bruxismo, ni las consecuencias que puede tener si no se trata a tiempo.
🦷 ¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es el hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche o en momentos de estrés.
Aunque puede parecer inofensivo, con el tiempo puede fracturar dientes, desgastar el esmalte y afectar la articulación temporomandibular (ATM), generando molestias que impactan tu calidad de vida.
😣 ¿Por qué ocurre?
En la mayoría de los casos, el bruxismo está directamente relacionado con el estrés, la ansiedad o la tensión emocional.
También puede verse influido por alteraciones del sueño, una mordida desbalanceada o el consumo excesivo de café, alcohol o tabaco.
Nuestro cuerpo encuentra formas de liberar la tensión… y, en muchos casos, lo hace a través de los dientes.
⚠️ ¿Cómo saber si bruxas?
Algunas señales de alerta son:
- Dolor o rigidez en la mandíbula al despertar.
- Dientes desgastados o fracturados.
- Dolor de cabeza, cuello o espalda sin causa aparente.
- Sensación de presión en los oídos.
- Tu pareja te dice que haces ruidos con los dientes mientras duermes.
Si te identificas con alguno de estos síntomas, es importante que acudas a una evaluación profesional.
🩺 ¿Cómo se trata el bruxismo?
En Odontoconciencia realizamos un diagnóstico completo, evaluando tu mordida, articulaciones, músculos y niveles de estrés.
El tratamiento puede incluir:
- Placa miorrelajante personalizada, diseñada digitalmente para adaptarse perfectamente a tu mordida y proteger tus dientes.
- Ajustes o rehabilitación dental, si existe desgaste previo.
- Terapias complementarias para reducir el estrés, como ejercicios de relajación o fisioterapia.
Nuestro enfoque es integral y consciente, porque entendemos que no se trata solo de los dientes, sino de todo tu bienestar.
💡 ¿Sabías que podrías estar bruxando sin saberlo?
En un reciente video de nuestro segmento “Conciencia Street”, salimos a las calles a preguntar:
👉 “¿Sabes qué es el bruxismo?”
De cinco personas entrevistadas, solo dos sabían la respuesta.
Eso demuestra que la mayoría no tiene idea de lo común que es… hasta que comienzan los síntomas.
Odontología Digital
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En Odontoconciencia incorporamos lo mejor de la tecnología digital para ofrecerte tratamientos más precisos, cómodos y personalizados.
Porque cuidar tu sonrisa también es mantenerte a la vanguardia. 😎